Solemos maltratarnos continuamente con frases despectivas respecto de nosotros mismos, somos hirientes, violentos, críticos, crueles, somos realmente nuestro peor enemigo.
Tan solo debes observar con atención las palabras que salen de tu boca. ¿Son de aprobación, de aceptación, de perdón, de consuelo, de esperanza, de paciencia, de generosidad, de dulzura, de amor, de alegría?
Te resultará asombroso ver el torrente de desamor con el que bañas tu cuerpo y tu mente todos los días. Y más aún te conmoverá saber que eres lo que piensas, que cada pensamiento que tienes es el que está creando tu realidad. Debes proponerte eliminar de tu vocabulario todas aquellas palabras que solo generan angustia en ti. Procura tratarte bien, vigilar tus pensamientos, desechar los negativos y darle la bienvenida a los benevolentes si lo que quieres es sentirte bien y ser feliz.
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