Muchas personas que habitan el planeta en este momento dedican una gran cantidad de esfuerzo mental y de tiempo a la consecución de un...

La vida es multidimensional. Solo debes dejarte llevar, dejar que te atrape su belleza inigualable y poderosa, dejar que cada partícula...

Me gustaría hacer una referencia gráfica, un paralelismo entre nuestra mente y una huerta de campo para que asimiles mucho mejor la...

Cuando notes que te estás maltratando frena ese comportamiento. Todos los seres humanos del mundo somos impacientes con nosotros mismos....

¿Qué es una leyenda personal? Una actividad que realizas desde tu corazón, desde ese espacio de amor que vive en ti y te genera...

Enamórate de tu dimensión física, de tus brazos, piernas, de tu cuerpo, de todo tú. Enamórate de tu aspecto físico, no porque sientas que...

21 Respuestas es un fascinante libro de autoayuda que nos ayudará, mediante un insight, un click interior, a comprender las grandes...

Conviértete en un alquimista. Trasmuta tus emociones más bajas en aquellas que realmente te harán próspero. Próspero en todos los...

Existe un texto de la Madre Teresa de Calcuta que me parece muy habilitador, entusiasta y verdadero. Un texto que despierta en mí...

Vivimos en un círculo continuo de queja. Nos quejamos una y otra vez de manera incansable. Esto es debido a que no tenemos un medidor de...

Cierra tus ojos, siéntate cómodamente con la espalda derecha, coloca tus manos en el regazo con las palmas hacia arriba. Este será un...

El Gran Camino es el despertar espiritual, es ir en busca de un sentido, es regresar a casa. Es darnos cuenta de que dentro de nosotros...

Les regalo esta bella meditación para aquellos momentos del día en que se encuentran muy agotados psíquica y físicamente y no tienen...

Conviértete en el observador de tu mente. Tú eres tu mente, tu cuerpo y tu alma. Si la rutina diaria te sumerge de lleno en tu ego no...

Es importante que observemos desde dónde accionamos y porqué lo hacemos. Cuando una actividad, una rutina, se convierte en algo que...

Tómate el tiempo necesario para observar, para contemplar con cuánto amor te tratas. Quizás notes que no te amas y, por ello tienes un...

Eres una unidad. Un totum compuesto por poderosas y sabias partículas que juntas orquestan la vida, tal y como la apreciamos con nuestros...

¿Cómo generar buenos hábitos? Ponte metas fáciles y no muy largas. Para desarrollar la fuerza de voluntad debes proponerte hacer algo...

Hablamos y hablamos, hacia dentro y hacia afuera. Con nosotros mismos y con los demás. Pero no nos escuchamos con atención. Y como no...

Un bosque de pinos. La soledad. El conmovedor silencio nos lleva a reflexionar, a meditar. Advierte cómo a lo largo de todo el bosque han...