Normalmente llenamos nuestros días de palabras, y me atrevo a decir que la mayoría son sin sentido. Hablamos por hablar, hablamos para llenar silencios, vacíos. Vacíos internos propiamente nuestros y de nadie más. Generamos ruido en vano. Hemos caminado mucho, hemos bebido demasiado y, sin embargo, seguimos teniendo sed. Esa sed solo puede saciarse con el silencio. Una vez que hemos experimentado con nuestra pareja los más maravillosos pasos del amor, estamos preparados para

De nada vale que te alimentes correctamente y hagas ejercicio físico si dentro de ti experimentas sentimientos negativos y tóxicos. Si tus pensamientos respecto a las personas que te rodean son envidia, recelo, resentimiento, enojo, ira y maldad tu cuerpo se llenará de emociones de baja vibración que te conducirán al sufrimiento en el corto plazo. Tendrás altos niveles de estrés y eso siempre desencadena enfermedades que no deseas en tu vida. Debes ser bueno, no solo porque l

Un cielo azul profundo, estrellado, una noche serena, la quietud… ¿Dónde termina el cielo? Descubrirlo encoge mi corazón. Me gusta contemplar el cielo porque es el único elemento de la naturaleza completamente infinito. Me lleva a imaginar, a profundizar en el misterio, en la creación. La Energía que nos ha creado es la misma que ha creado cada partícula de esta Tierra. Se encuentra presente en cada objeto que observamos, en cada persona, en cada ser vivo, en todo lo que exis

Todo se encuentra en continuo movimiento. Todo es energía. Cada partícula de creación está compuesta por energía de luz, de amor. La energía cambia, se transforma. Al transformarse, trae a nuestra vida nuevos eventos. Recuerda lo que aprendimos acerca de las etiquetas. Cuando a nuestra mente le gusta decir: “Esto es negativo, es malo”, “Esto es muy bueno”. Esa conducta, pues, es muy dañina para el ser humano y, tristemente, es una de las características principales de la ment

Perdemos demasiado tiempo pensando el porqué de las cosas. Cuando algo no sale como esperábamos, nos lanzamos a la búsqueda de una explicación. También lo hacemos con muchas cosas cotidianas. Una noticia, un fenómeno natural, el gesto de un vecino, una emoción interior o un dolor físico, etc. No descansamos ni cuando observamos el cielo: "Hoy llueve porque ayer hizo mucho viento y trajo la lluvia". Estamos bañados o embriagados por lo racional. Dañinamente empapados de ello.

Desafortunadamente, pensamos que nuestra realidad está formada por todos aquellos planes de vida que tenemos en la cabeza. También sentimos que las cosas suceden porque nosotros hacemos que sucedan. Somos los grandes controladores, los grandes hacedores. La identificación con el pensamiento provoca la ilusión separadora de que “las cosas funcionan porque YO las estoy pensando, YO las estoy llevando a cabo”. Muy pocas veces damos espacio a otra voz. Esa voz es silenciosa y sus

“En una habitación que estuvo oscura por veinte años, no hacen falta otros veinte años para llenarla de luz. Solo necesitas prender la bombilla. No es necesario vivir otros veinte años de miseria y preocupación. La decisión está en tu poder”. Sri Sri Ravi Shankar. 4 de diciembre; una casa antigua en Palermo, Buenos Aires, allí comenzó todo... [...] En el curso aprendí que cada momento tiene asociado una respiración. Todo tiene ciclos en la vida: la marea, las mujeres, el

Cuando nacemos, en el almacén del barquito en el que arribamos a tierra llevamos con nosotros una serie de paquetes que se irán abriendo una vez pasados los primeros tres o cuatro años de vida, cuando comenzamos a identificarnos nuevamente con lo que tenemos, con lo que los demás esperan de nosotros y con lo que hacemos. De alguna forma, esto sucede cuando comenzamos a separarnos del Dios que llevamos dentro. Esta mercancía que traemos con nosotros y que abrimos a los pocos a

No estamos separados de nada, aunque esto es algo que no podemos comprender con nuestra mente. La verdad es tan formidable, tan mágica, que cambia con nuestra propia observación. Como la brizna de aire, se escapa si intentamos atraparla. Como el rayo de sol, se desliza si pretendemos poseerlo. Como el pajarillo, vuela cuando nos acercamos a él. La presencia que nos completa es sutil y misteriosa, como las cosas más bellas y reconfortantes de la vida. Pero, ¿acaso no es ya un

Comenzaremos con un ejemplo para comprenderlo rápidamente. Supongamos que estamos manteniendo una conversación con un amigo. Hablamos de nuestros hijos, de la salida del otro día al cine, de la comida tan rica que disfrutamos, entre muchos otros temas más. Nosotros le contamos nuestros proyectos con gran entusiasmo. Nuestro amigo siempre es positivo, nos halaga y nos apoya en casi toda la conversación hasta que de repente nos dice: “El otro día me olvidé de comentarte que te

Toda mi vida es un verso, tan pronto lo comienzo me sumerjo en un dulce sueño, tan pronto lo termino que me creo lo que me cuento, tan efímera es la vida que a lo más llega a un soneto. Todo lo pasajero que pernocta en mi mente son leyendas sin presente, perros de paja que perecen al calor de tu Fuente. Todo pasa por ti, ya sea un halago o un desdecir. Continúa disfrutando de la lectura de Estrés, Colección poética de superación personal en Amazon, iTunes, Google Play o en tu

Cualquier excusa es válida para que nuestro falso yo nos aparte de nuestra fortaleza interior, pero algunos pretextos para no ser feliz tienen más comedia que otros, como aquellas ocasiones en las que nos flagelamos a nosotros mismos culpándonos por algo que ya pasó o responsabilizándonos por algo que no está en nuestras manos resolver. Entonamos el "mea culpa" y nos regocijamos en el sufrimiento propio, en nuestro niño castigado. ¿De dónde viene esta conducta absurda? No es

La forma en la que creas tu realidad, en la que participas en ella, está vinculada a la forma en la que estás anclado a tu centro, enfocado. Cuando estás enraizado en tu verdad, como un árbol firme, la niebla de la mañana pasa sobre ti y sólo deja una pequeña humedad, fácilmente evaporable. Observamos indiferentes cómo esta trata de aferrarse a nuestra corteza y cómo finalmente se va. Observamos el juego de la vida y sus múltiples caricaturas. Cuando no estamos enraizados, to

¿Quién eres? ¿Qué eres?... ¿Piensas que ya lo sabes todo sobre ti o permaneces en estado de apertura, de asombro? Cuando nos identificamos con lo que vivimos a través de los sentidos o con la pantalla de pensamientos que nos separa de lo real, pasamos a ser lo que en verdad no somos. Nos atemoriza conocer nuestra esencia, pero a la vez sabemos que solo podemos realizarnos en lo profundo, en lo que nos hace únicos. De este modo, vivimos inmersos en una pesada y voluble ilusió

¿Es posible que tu mente siempre tenga la razón? Abordas cientos de temas por día, sin embargo, crees tener siempre la razón, la verdad. Has adoptado un personaje amargo, que discute y confronta incansablemente, donde el ego llega primero que el corazón. Esto ocurre, simplemente, porque te encuentras muy alejado de la increíble Fuente Infinita de Amor que eres. Tener la razón te generará muchísimo estrés porque no es tu propia naturaleza. La humildad viene acompañada de la se

Hay un momento en nuestras vidas, cuando todavía somos muy pequeños, apenas tres o cuatro años de vida, en el cual experimentamos la separación con aquello que hasta ese momento nos mantenía en estado de unión. La mente, en su forma divisoria, hace presencia por primera vez. Es una novedad muy sutil, pero real. Se incorpora a nuestro torrente sanguíneo en paralelo a nuestra incorporación en la mente social, en las rutinas y aprendizajes que nuestro entorno y la sociedad nos o

Estoy sentado, escuchando pasar la vida, no la mía, sino la que va y viene, como almas impenitentes, todas circunstancias que marchitan el presente, ya sea un sonido, unas pisadas, un pensarme a mí mismo o una ignorancia. A todos ellos los despido como nubes que se marchan, dejando que el cielo despejado que me allana me enflore de su gracia, la misma que me visita con una palabra enamorada. Sigue disfrutando de la lectura de Estrés, Colección poética de supera

Entre el centro candente de la Tierra y el cosmos divino que rodea su esplendor surge la vida en mil formas, todas ellas acreedoras de un sentido y una gloria, todas ellas unidas por la música celestial por el son de la creación que las conforman, una suerte de romance de un trovador en trance llamado corazón. Retoño de inocencia, cascada de agua helada donde nace un nuevo sol, yacimiento de alegría, fuente de oro fundido en devoción. De ti me separan presas que estancan mi r

Me gustaría hacer una referencia gráfica, un paralelismo entre nuestra mente y una huerta de campo para que asimiles mucho mejor la sabiduría que deseo trasmitirte. La huerta lleva mucho trabajo y tiempo si lo que deseamos es que crezcan maravillosos vegetales, hortalizas y frutas. Las semillas para poder crecer necesitan del agua, de la energía del sol y de los nutrientes de la tierra. Nuestra tarea es procurar que la tierra tenga los nutrientes necesarios, plantar cuidadosa

Vivimos en un círculo continuo de queja. Nos quejamos una y otra vez de manera incansable. Esto es debido a que no tenemos un medidor de energía que nos muestre las cantidades en las que decrece cada vez que sale de nuestra boca un lamento. Si fuera así, si tuviéramos la posibilidad de ver con nuestros propios ojos el desgaste energético que sufrimos cada vez que nos posamos en lo negativo, tomaríamos conciencia absoluta y radicalmente optaríamos por ser más positivos. Y no h